Тренировка с отягощением стала доминирующей формой занятий фитнесом, в то время как доступ к тренажерным залам и оборудованию остается ограниченным. Read More

Тренировка веса тела является одним из наших любимых видов тренировок по ряду причин. Это отличный вариант для клиентов с ограниченным Read More