Тренировка с отягощением стала доминирующей формой занятий фитнесом, в то время как доступ к тренажерным залам и оборудованию остается ограниченным. Read More

Тренировка веса тела является одним из наших любимых видов тренировок по ряду причин. Это отличный вариант для клиентов с ограниченным Read More

Тренировка с отягощением стала доминирующей формой занятий фитнесом, в то время как доступ к тренажерным залам и оборудованию остается ограниченным. Read More

Скорее всего, если вы тренер, вы потратите немало времени, помогая своим клиентам разминаться перед тренировкой. Иногда разминка занимает больше времени, Read More

Тем не менее, среди всех этих волнений это время, когда вы можете отточить свои тренерские навыки и продолжать продвигать своих Read More